Seperti bisa ditebak dari judulnya, ini tentang apa yang baru selesai saya lakukan pagi ini, #gerakjalan. Hasilnya semakin baik, saya berhasil mencapai jarak tempuh 5 km! 🤗
Inilah hasil gerak jalan saya sebagaimana terekam di aplikasi Google Fit:
Catatan waktu per km saya relatif stabil, di 11 — 12 menit. Sisa 0.35 kilometer terakhir melambat karena sudah lelah, hahaha… 🤣🤣🤣🤣
Ini beberapa fofo yang saya ambil sambil gerak jalan tadi:
Begitulah hasil #gerakjalan saya pagi ini. Tentu melelahkan, tapi sangat segar dan senang bisa melakukannya.
Salam sehat untuk kita semua! ❤
