Cara Bersyukur

Gratitude turns what we have into enough.

Anonymous

Selain kemampuan untuk menerima penderitaan sebagai bagian dari perjalanan kehidupan, saya pikir kemampuan bersyukur juga merupakan sebuah skill yang perlu terus dilatih, terlebih di tengah situasi pandemi yang melanda saat ini.

Bersyukur bisa diartikan memilih untuk mengapresiasi apa yang sudah ada ketimbang apa yang (dirasa) masih kurang. Tentu akan ditemui kesulitan dalam menerapkan ini, karena pikiran kita biasanya cenderung lebih cepat melihat apa yang kurang. Tetapi kemampuan ini sebenarnya bisa dilatih dengan cara-cara berikut.

LANJUTKAN MEMBACA …