#GerakJalan Kamis, 4 Februari 2021

Saya baru saja selesai #gerakjalan pada pagi ini, Kamis, 4 Februari 2021. Saya sampai membuatkan hash tag #gerakjalan untuk menyemangati diri saya sendiri untuk tetap konsisten melakukannya.

Inilah hasil yang saya peroleh pagi ini:

Hasil Gerak Jalan Pagi Ini

Rasanya cukup puas bisa menuntaskan agenda yang sudah ditargetkan. Dan tentu saja menyehatkan. Kendalanya kalau hujan seharian seperti kemarin, akhirnya tidak bisa olahraga outdoor. Saya sedang mencari format olahraga yang praktis untuk dilakukan indoor, nampaknya plank menjadi alternatif yang menarik.

Doakan saya agar tetap bersemangat berolahraga secara rutin. Salam sehat untuk kita semua. ❤

Regards,

Author: Paulinus Pandiangan

Saya seorang Katolik, anak ketiga dari 3 bersaudara, ayah dari dua anak, orang Batak, saat ini bekerja di sebuah pabrik kelapa sawit di Kalimantan Tengah. Saya dilahirkan pada 8 Januari 1983. Capricorn.