Selamat datang di blog Paulinus Pandiangan. Semoga kamu menemukan sesuatu yang berguna.Click to listen highlighted text!Selamat datang di blog Paulinus Pandiangan. Semoga kamu menemukan sesuatu yang berguna.
Saya kira dari judulnya saja sudah cukup menenangkan, bukan? 🙂
Inilah judul dari refleksi pagi yang dibagikan Romo Antonius Rajabana di kanal YouTubenya pagi ini. Saya adalah orang yang semakin hari semakin merasakan manfaat dari refleksi-refleksi yang dibagikan di kanal ini, dan karena itu saya ingin membagikannya kepada kalian semua yang membaca blog ini, dengan harapan semoga kalian juga beroleh manfaat darinya.
Rasanya tidak diperlukan komentar panjang lebar tentang video ini, yang terpenting adalah Anda bisa menyimak dengan tenang dan mengambil pesan dari video ini. Selamat menyaksikan.
Pagi ini saya baru saja mendengarkan sebuah refleksi di channel YouTube Romo Antonius Rajabana, dan topik yang diangkat adalah perihal menangani beban / permasalahan hidup dengan baik. Channel ini menurut saya sangat baik, karena isinya membicarakan topik-topik yang sangat dekat dengan kehidupan nyata, jadi sangat relatable. Saya sangat merekomendasikan Anda untuk mencoba menyaksikan video-videonya, dan kalau berjodoh, siapa tahu bisa menjadi subscriber pula. 😉
Dari penjelasan yang diberikan Romo Antonius melalui video berikut ini, saya menangkap bahwa ada 2 strategi dasar yang dapat kita lakukan saat mengalami beban atau persoalan hidup.
Yang pertama adalah mengambil jarak aman terhadap persoalan yang tengah dihadapi. Ternyata istilah ‘jarak aman‘ tidak hanya untuk konteks berkendara, tetapi juga terhadap persoalan hidup. Kita dapat mengambil jeda, meletakkan semua persoalan dan ‘mengisi ulang’ energi kita dengan beristirahat yang cukup, sembari tentunya memohon bimbingan dari Tuhan dalam doa-doa kita. Dengan mengambil jeda seperti ini, kita akan memperoleh jarak emosional yang lebih sehat terhadap permasalahan, dan karena kita sudah beroleh energi dengan istirahat tadi, tentu kita akan lebih prima dalam melakukan tindakan-tindakan yang diperlukan. Otak juga akan lebih segar dan bisa lebih optimal memikirkan solusi.
Ilustrasi Perspektif
Strategi kedua adalah mengubah perspektif terhadap persoalan. Emosi dan perspektif adalah dua hal yang berkaitan erat. Perspektif yang keliru terhadap suatu hal seringkali berkorelasi dengan emosi negatif yang ditimbulkannya, artinya emosi negatif, seperti kegelisahan, seringkali lahir dari perspektif yang tidak utuh dan keliru terhadap suatu hal. Maka untuk memperbaiki emosi (mengganti yang negatif menjadi emosi yang lebih konstruktif) harus diawali dengan mengubah perspektif dulu. Kalau diibaratkan dengan mengambil foto, barangkali kita perlu mengambil sudut pengambilan gambar (angle) yang berbeda untuk mendapatkan foto yang lebih estetik, lebih bernilai seni, lebih indah dipandang mata.
Dengan mengubah perspektif (yang sepenuhnya ada dalam kendali kita sendiri) kita akan mendapatkan informasi baru yang akan memperkaya pemahaman kita terhadap suatu persoalan, dan tentu pemahaman yang lebih luas akan membantu kita menyikapi sesuatu dengan lebih bijaksana, ketimbang memandang sesuatu hanya dari satu sisi saja.
Demikian dua strategi dari Romo Antonius yang saya kira akan sangat membantu kita mengarungi hari demi hari kehidupan dengan lebih tenang, karena kita tahu bahwa Tuhan senantiasa membantu kita dan Dia selalu menyiapkan segala yang terbaik untuk hidup kita. Pastikan Anda menonton videonya sampai selesai dan semoga bermanfaat. 🙂
Ada video menarik tentang filsafat Stoikisme yang dibuat oleh pak Gita Wirjawan. Video ini menarik karena tidak hanya mengenalkan dan menjelaskan apa itu Stoikisme, tetapi juga menyertakan 12 latihan praktis-yang rasanya bisa dilakukan semua orang-untuk menjadi stoik dalam laku hidup sehari-hari. Silakan disimak.
Latihan Menjadi Stoik Bersama Gita Wirjawan
In addition to that, silakan juga menyimak video tentang Stoikisme yang dibuat oleh Gloria Parinussa berikut ini, siapa tahu ada satu atau dua hal yang sekiranya berguna.
Sebagai filsafat praktis, Stoikisme menekankan betul penanganan keadaan mental (mental state). Kecemasan (anxiety) adalah salah satu bentuk penderitaan dalam pikiran yang bisa merusak kestabilan mental, bahkan melumpuhkan.
Karena itu kecemasan harus dihadapi dengan strategi yang baik, dan dalam video berikut Ryan Holiday membagikan 10 cara untuk menangani kecemasan. Silakan disimak video berikut.
Ryan Holiday — How the Stoics Dealt with Anxiety
Silakan menyimak videonya sampai akhir, dan coba direfleksikan apakah ke 10 cara yang disampaikan ada yang sangat relevan dengan pendekatan kamu sendiri. Enjoy!
Buku Psychology of Money yang ditulis oleh Morgan Housel menjadi buku yang menarik karena menurut saya bisa membukakan mata kita pada aspek perilaku kita terhadap uang. Kita menjadi paham bahwa pengelolaan keuangan tak melulu soal aritmetika.
Karena rasa tertarik itu saya akhirnya mencoba mencari tahu apa pendapat orang lain tentang buku ini, dan ada banyak orang yang sudah membahasnya di channel YouTube mereka, maka berikut saya share 3 video dimaksud, dan semuanya berbahasa Indonesia.
Saya sebenarnya tidak begitu aktif mengikuti ajang pencarian bakat X Factor Indonesia. Tetapi saya secara tidak sengaja menemukan klip video beberapa kontestan ajang ini di TikTok dan sejak itu saya merasa tertarik pada beberapa kontestan, atau istilah saya performer, yang menurut saya memiliki suara yang sangat menarik.
Dan kalau ditanya siapa kontestan favorit, agak sulit juga memilihnya karena rata-rata bagus semua.
Berikut daftar 5 orang kontestanyang menurutku menarik. Should we make it into top 3 will be another talk for another day, but for now here it is:
(1) Roby Gultom
Ini video penampilan perdananya yang bagi saya sangat mengesankan:
(2) Alvin Jonathan
Alvin Jonathan — Give Me Love
(3) MayshaJuan
Maysha Juan — Traitor
(4) Putu Maydea
Putu Maydea — Runnin
That’s it so far.
Who knows, dalam perjalanan selanjutnya tertarik dengan suara unik kontestan lain.
Teman-teman, saya akhirnya memutuskan untuk mencoba menggunakan aplikasi TikTok. Saya melihat bahwa aplikasi ini kesannya tidak lagi hanya sekadar aplikasi untuk berjoget ria, tetapi sudah banyak kreator—sebutan untuk pembuat materi TikTok—yang membuat content yang bagus juga, dan saya senang melihat kreatifitas banyak orang yang menggunakan platform ini, dan mereka menyajikan hal-hal yang bahkan sangat menarik!
Itulah alasan saya akhirnya menggunakan aplikasi ini, dan saya sudah membuat beberapa video di sana. Saya berkeinginan juga membuat satu akun yang hanya berfokus pada topik yang khusus, tetapi barangkali masih membutuhkan waktu untuk menyiapkan script dan perlengkapan pendukung agar videonya bagus, minimal microphone dan lighting.
Ini salah satu video TikTok saya yang dibuat dengan menggunakan smartphone dan headset:
Silakan mengunjungi akun TikTok saya untuk melihat video-video yang lain. Belum banyak memang videonya, tetapi saya berkeinginan untuk lebih aktif memproduksi video di platform ini.
Anda barangkali familiar dengan nama J. K Rowling. Ya, dialah penulis novel Harry Potter yang tersohor itu.
Pengalaman hidupnya sebelum dikenal melalui karya fenomenal itu ternyata tidak semuanya membahagiakan. Kemiskinan dan perceraian mewarnai perjalanannya. Hal itulah yang diungkapkannya ketika diundang untuk berbicara di acara wisuda universitas Harvard tahun 2008 silam. Pidato yang sangat bagus ini berisikan pesan-pesan penting yang justru diperolehnya dari pengalaman hidupnya sendiri.
Ini sebenarnya masih lanjutan dari postingan sebelumnya. Persoalan budgeting ini memang selalu menarik dan ada banyak yang membicarakannya, termasuk di platform YouTube.
Video berikut ini mengupas tentang 5 langkah yang dapat dipraktikkan agar siklus gajian kita (sebagai karyawan perusahaan) tetap sehat dan keuangan kita stabil. Silakan disimak.
Membuat anggaran juga sangat ditekankan dalam video di atas. Anggaran (budget) ini memang menjadi semacam kompas keuangan kita; dia sangat membantu memetakan distribusi keuangan kita.
Semoga video di atas memberikan informasi yang berguna atau bahkan menginspirasi perubahan ke arah yang baik. 🙂
Kita tentu familiar dengan, atau setidaknya pernah mendengar, istilah santo. Dalam tradisi Katolik, santo dan santa adalah orang-orang yang hidup dalam kekudusan dan mendedikasikan hidupnya sepenuhnya untuk Tuhan.
Lalu seperti apa sebenarnya seorang santo itu dalam kehidupannya sehari-hari?
Carlo Acutis, seorang anak Italia, adalah contoh salah orang kudus (santo) yang menurutku cukup menarik. Selain masih sangat muda (dia meninggal pada usia 15 tahun), Carlo Acutis menjadi bukti bahwa Tuhan bisa menggunakan siapa saja, tua atau muda, untuk menjadi saksi kebaikan dan cintaNya. Kalau kita mendengar kesaksian orang-orang yang mengenalnya secara dekat, kita akan tahu bahwa apa yang keluar dari dirinya bukan semata-mata dari pribadi manusiawinya sendiri, tapi terasa sekali bahwa Tuhan ada di sana. You could actually sense God in him.
Dalam video berikut ini kita dapat mendengar bagaimana ibu kandungnya sendiri memandang seorang Carlo Acutis.
Bagi yang belum mengenal Carlo Acutis, laman blog berikut ini bisa dibaca untuk sedikit mengetahui siapa dia.
Semoga kisah hidup orang baik seperti Carlo ini membantu kita juga untuk menjadi pribadi yang semakin baik pula.
